Soy delgado y quiero engordar

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Muchos chicos y chicas son realmente delgados hasta llegar a la pubertad.

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Los cambios que trae consigo la pubertad son aumento de peso, y en los chicos, ensanchamiento de los hombros e incremento de la masa muscular. Si te preocupa el Soy delgado y quiero engordar de tu pubertad, siempre puedes consultar con tu doctor. Nuestros genes juegan un papel importante en determinar nuestro tipo de cuerpo.

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Puede parecer que estuvieras dentro de un concurso de belleza. Tu cuerpo es tuyo, y aunque parezca frustrante al principio, hay ciertos cambios que tu no puedes apresurar o cambiar. Pero si hay algo que puedes hacer para ayudar en este proceso: Mantener tu cuerpo sano para que pueda desarrollarse y crecer apropiadamente.

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Los esfuerzos para ganar peso puede que no funcionen o que incrementen la cantidad de grasa en tu cuerpo, trayendo consigo posibles problemas de salud. Mantener tu cuerpo sano y en forma para que crezca bien es una parte importante de tu trabajo como adolescente. Soy delgado y quiero engordar bien durante esta etapa de tu vida es importante por muchas razones.

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Otra forma de mantener a tu cuerpo sano es incorporar ejercicio regularmente. Esto puede incluir ir caminando a la escuela, jugar Frisbee con tus amigos o ayudar con las tareas de la casa. Puede que escojas hacer ejercicio en un gimnasio o como parte de un equipo deportivo.

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